体脂肪率を20%台にキープしているひと

匿名

富士山

25/10/20 13:13:59

どんなことに気をつけていますか?
今は22%あります
午前、短時間バイトして
昼食べて、寝てしまいます。
これは食べないようにしてるとかあれば
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