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<娘の希望より…>都市での進学を否定する旦那
25/10/19 19:37:08
大根おろし →食物繊維と消化酵素の効果 食事の時におかずと一緒に大さじ1〜2杯 絶対に汁ごと食べる ルイボスティー →マグネシウムの働きの効果 私はカップ1杯でもよおすしユルくなる どちらも、出したいからと一度に大量摂取するのはダメ(胃などをやられる) あとは日常的に常温の水分をしっかりとる カフェインの少ないもの できれば水
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No.20 奇石
25/10/19 19:37:08
大根おろし
→食物繊維と消化酵素の効果
食事の時におかずと一緒に大さじ1〜2杯
絶対に汁ごと食べる
ルイボスティー
→マグネシウムの働きの効果
私はカップ1杯でもよおすしユルくなる
どちらも、出したいからと一度に大量摂取するのはダメ(胃などをやられる)
あとは日常的に常温の水分をしっかりとる
カフェインの少ないもの できれば水
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