• No.120 奇石

    25/10/21 15:46:46

    キウイ、オリーブ油(大匙1)、プルーン、ワカメ
    オクラ(輪切りにして水につけるそれを料理すると効果
    ある)
    ヨーグルトにプルーン3個、きなこ(好みの量)にオリーブ油(大匙1)入れると効くよ!
    青汁(粉にしたのでいい)
    一日分の野菜ジュース
    ゴボウ茶(自分で作ると安上がり)
    アロエ(皮ごと)とバナナ、牛乳をミキサーにかけた
    スムージー、これは絶対効く。取りすぎ注意!

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