ママ友付き合いのイメージを脱却するやり方教えて下さい

娘は3歳から地元の保育園に通ってます。
この時期に下の子が産まれ全く寝ない子だったので心身的に参ってしまい、すっぴん、見窄らしい服装で送迎してました。
見かねた先生が下の子を赤ちゃんクラスの一時保育を進めてくれ安堵感や色々な思いから保育園の敷地内で泣いてしまった事もあります。
こんな母親のイメージからスタートした娘の保育園生活でママ友ができる訳もなく。
たぶんメンタルおかしい人って思われてます。
実際そうなんですが。
どうすればイメージを脱却してママ友付き合いができる様になりますか？