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原石
確かに朝起きたら汗臭いとは思うけど多少だし
朝早いから朝シャンする気がおきない
汗かくなら夏場は朝と夜2回シャンプーするべきだったなかな
今、急に頭皮環境悪くなり調べたら綺麗な人って朝シャンしてる
みんなも朝シャンしてますか？
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No.3 原石
25/09/28 21:36:14
予備洗い:シャンプー:すすぎを1:1:1にすると少ないシャンプーで地肌まですっきり
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No.2 小石
25/09/28 21:32:44
洗髪は一日に一回だよ。朝からシャワーも浴びない（時間もない）。
酷く汗を書いたら日中もシャワーすることあるけど、基本はお風呂洗髪1回だよ。
皆そんなものじゃないかな。
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No.1 ダイヤモンド（3カラット）
25/09/28 20:20:40
シャンプーしすぎると頭皮の皮脂を取りすぎてバリア機能が低下するから逆にハゲたりふけが増えたり頭皮の荒れたりするから1日1回で十分なんだよ。
夜の洗髪の時にシャンプーの前にお湯でしっかり頭皮と髪を揉み洗いして汚れを浮かせて落とすのが大事だよ。髪や頭皮のゴミや汚れはお湯洗いで9割取れるから。
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