逆流性食道炎の人いる？

食べ過ぎたり炭酸飲料飲むと胃の入り口付近がかなり痛い。あと無理すると吐き気かして吐いてしまう。
あまりにも痛みがあるときは何をしても痛みは消えない。少しの痛みなら水を飲むと緩和する。
病院へ行くのがめんどうなので行っていない。体重は3キロほと減った。
分けて食べると大丈夫だったので分けて食べていたら1キロ戻った。
食べ過ぎたときの痛みを思い出したら無理して食べなくなった。
以上が私の逆流性食道炎の症状です。

まだ初期の段階なのかも。
私はお腹に食べ物や飲み物がある状態で下向いて作業すると、胃の中のものが込み上げてくる。
なので仕事のある朝はコーヒーと少しのパンくらいにしてる。