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霊石
昼間でも、横になると寝てて、気づけば3、4時間たってる。
夜も普通に寝てるし、何か病気なんじゃないかと思うほど寝てる。
子育ても終わってるし、仕事も毎日ではないから疲れてはいないのに。
みんなは、子育てもして仕事もして睡眠もあまりとれないくらい疲れてる人の方が多いよね。
こんな寝る人いる？
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No.7 隕石
25/09/21 15:43:28
私も拗ねながら寝ちゃう。だけど動かなきゃいけない事が起きて嫌でも起きるがまた寝る。
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No.6 奇石
25/09/21 10:21:59
それたぶん睡眠時無呼吸症候群
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No.5 隕石
25/09/21 10:16:04
Xだったかな？YouTubeだったかな？
オススメの途中途中に出てくる広告に
｢横になるとすぐ寝てしまうアナタ！糖のせいです！｣
みたいなのない？
砂糖や炭水化物からくる糖分とか、そんなのが原因で…みたいなの見たことある。
糖質摂り過ぎてるとか？
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No.4 ダイヤモンド（3カラット）
25/09/21 10:08:05
すぐに寝てしまうのには、もちろん寝不足や疲れからと言うのはあるんだけど、睡眠の質が悪くて寝てても体や神経が休まってない場合もあるらしい
神経をほぐして深く眠れるようにするビタミン剤や、ヤクルトのR1などを飲んでみたらどうでしょう
サプリメントも数多くあるようですが、私は医薬品のほうがいいと思います
キューピーコーワヒーリング錠などがあります
サプリメントだと大手医薬品メーカーから出てるもの(アリナミンなど)がいいと思います
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No.3 4C（ダイヤモンド）
25/09/21 09:14:39
それでも疲れてるんじゃないかな。更年期とかもあるし。寝られない人はそれでもやらないといけない事があるから仕方なく動いてるんだよ。寝られる環境なら寝たら良いと思う。我慢して起きてても上手く動けないでしょ。
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No.2 磨石
25/09/21 09:14:05
横になると、すねてしまう
に見えた笑
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No.1 磁石
25/09/21 08:15:05
寝れるって若くて健康なんだよ。
年取ると寝れない。
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