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1年生、家庭の言葉遣いについて注意された
25/09/20 07:35:39
瞑想する YouTubeにいろいろあるから探してみたら？ 川のせせらぎや森の中、鳥のさえずりとか自然の音をBGMにしてるのなんかは、目を瞑って聞いてるだけで癒されるよ。 休みでも仕事のことを考えてしまったら、「今仕事のこと考えてる」って声に出して自覚したら「今日はお休み」って声に出して意識の上書きをする。その後、今日やろうとしてることや、やりたいことをひたすらこなす。 いいお休みになりますように。
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No.8 隕石
25/09/20 07:35:39
瞑想する
YouTubeにいろいろあるから探してみたら？
川のせせらぎや森の中、鳥のさえずりとか自然の音をBGMにしてるのなんかは、目を瞑って聞いてるだけで癒されるよ。
休みでも仕事のことを考えてしまったら、「今仕事のこと考えてる」って声に出して自覚したら「今日はお休み」って声に出して意識の上書きをする。その後、今日やろうとしてることや、やりたいことをひたすらこなす。
いいお休みになりますように。
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