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急上昇
運動が苦手な子は自信をなくす
25/09/19 22:53:49
お米にも糖分はあるけど、必要以上に食べなければ大丈夫。偏り過ぎずに何でもバランス良く食べる事が一番。痩せてると体力が続かずキツイよね、1日3食しっかり食べて適度に運動して健康的な毎日を過ごしてね。まずは、もうちょっと体重を増やしてみよう。
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No.7 薬石
25/09/19 22:53:49
お米にも糖分はあるけど、必要以上に食べなければ大丈夫。偏り過ぎずに何でもバランス良く食べる事が一番。痩せてると体力が続かずキツイよね、1日3食しっかり食べて適度に運動して健康的な毎日を過ごしてね。まずは、もうちょっと体重を増やしてみよう。
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