トリプルストレスで精神破壊です。

子供がキチ　ガイ並にゲームで叫んで狂ってます。異常すぎて近所からはウワサ話と苦情でストレス、子供にストレス、更に同居の義理両親からも障害。気狂い、など散々言われてトリプルストレスで私が精神破壊状態です。今日は爆発してしまい思いっきり水筒を机にぶん投げてしまいました。もう私の心はズタズタで、どうしたら良いのかわかりません。アドバイス宜しくお願いします。