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鳥なき里の蝙蝠
家のことは最低限やってあとは幼稚園の迎えがあるけどそれが限界
うつ病かな
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No.4 捨て石
25/09/18 16:12:36
わかる
でも最低限でも動けるうちはまだどん底ではない
うつ病になるとそれもできない
最低限でもやりつつ時間が過ぎるのを待つしかない
ストレス耐性って人それぞれだから、それが主のやり方なんだと思うよ
回復するまで省エネでいよう
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No.3 自分を信じて、前に進め
25/09/18 16:09:49
同じだよ
私は、親の介護や実姉とうまくいってないことや、旦那の不治の病、お金のこと
子供の学校のこと
毎日不安の中で生きてるよ
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No.2 磁石
25/09/18 15:11:20
同じ。
家事は最低限こなしてる。
1人になると、落ち込みがひどい。
3年続いてる。
やっと心療内科予約入れたところ。
でも、上手く話せないだろうな。予約入れたけど、逃げたい。
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No.1 百聞は一見に如かず
25/09/18 11:57:11
そんなもんだよ。
鬱は脳がシャットダウンさせて休もうとしてるんだから。
最低限しか出来なくて正常なんだよ。
回復まではそうやって何も出来ない状態が必要なんだよ
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