ダイエットに運動は意味無い! へのコメント(No.37

  • No.37 輝く瞬間を楽しもう

    25/09/13 12:02:07

    肥満から普通体型になるなら食事制限でいい。
    そこから先は運動も併用しないと無理だな、と90kgあった私は思いました。

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