ダイエットに運動は意味無い! へのコメント(No.34

  • No.34 鳥なき里の蝙蝠

    25/09/13 11:37:13

    デブの人は食事制限した方がいいけど、そうでない人があと2キロぐらいスタイルよく痩せたいなら運動一択だよ。筋肉落としても意味ない。有酸素運動も筋トレもストレッチもルーチンにしてしまうと楽しいし健康にもいいしね。

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