ダイエットに運動は意味無い! へのコメント(No.19

  • No.19 少しの努力が大きな成果を生む

    25/09/13 09:13:29

    まだ体重とか数値に囚われてる?
    時代は姿勢や筋肉、ボディメイクだよ
    それより何より、骨密度とかの健康でしょ?

    ただ数値上痩せて、猫背のお腹ぽっこり、ピーマン尻のおばさんになりたいの?

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