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25/09/13 21:17:51
ご家族に言っても無反応だからここに書いて自分を励ましてるのかな 釣りでないと良いけど まず物や食べ物が自分がんばってるご褒美になってるから、がんばった記録をノートとかに書くだけでも、物や食べ物に対する執着がだいぶ違うよ そもそもドクターストップがかかってて、とかで無ければ、ご褒美で釣って無理してダイエットしなくていいんじゃ？ このままだと雪だるま式にご褒美が増えていくだけだよ
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No.201 どんぐりの背比べ
25/09/13 21:17:51
ご家族に言っても無反応だからここに書いて自分を励ましてるのかな
釣りでないと良いけど
まず物や食べ物が自分がんばってるご褒美になってるから、がんばった記録をノートとかに書くだけでも、物や食べ物に対する執着がだいぶ違うよ
そもそもドクターストップがかかってて、とかで無ければ、ご褒美で釣って無理してダイエットしなくていいんじゃ？
このままだと雪だるま式にご褒美が増えていくだけだよ
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