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親しき仲にも礼儀あり
トイレが近くて行きたくなるとすぐに我慢できなくなるので、家にいるときはなるべく我慢してみるようにしているんですけど、いまのところあまり効果が感じられません…。
やったことある方がいましたら、こうすると効果出たとか、これくらい続けたら効果あったとか教えてもらえますか？
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No.1 陽はまた昇る
25/09/06 15:10:10
それやめたほうがいいよ
尿が腎臓に戻ると毒素だらけの体になるよ
そして腎臓は一度悪くなるともう治療はできず元通りにはならない臓器です。
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No.2 何事も一度に決めるな
25/09/06 16:49:00
体幹鍛えた方がいいかも。全体的に引き締まるし漏れも少くなるかも。
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No.3 七転び八起き
25/09/06 16:57:34
膣のトレーニング？とかで肛門をギューーーッと締める方法が効果あるって聞いたよ
実際に職場のトイレ待ちのときにギューーーッて閉めてたら結構余裕で待てた
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