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<日曜が仕事>保育園で預かってほしい
25/09/03 21:57:47
最近では1万歩は歩き過ぎと言われてるよ 最初は5000歩以内から初めて8000歩までが身体の負担にならない
25/09/03 22:33:47
>>6 まず、歩く事に集中したら20分で5千歩になって買い物とかしてらたらすぐ1万歩になっちゃう
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古トピの為、これ以上コメントできません
25/09/03 22:37:07
>>11 歩数は気にしないでいいよ。続けることが大事でその妨げにならない歩数が1番理想。
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No.6 己を知る者は勝者なり
25/09/03 21:57:47
最近では1万歩は歩き過ぎと言われてるよ
最初は5000歩以内から初めて8000歩までが身体の負担にならない
No.11 天は自ら助くる者を助く
25/09/03 22:33:47
>>6
まず、歩く事に集中したら20分で5千歩になって買い物とかしてらたらすぐ1万歩になっちゃう
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.13 三日坊主
25/09/03 22:37:07
>>11
歩数は気にしないでいいよ。続けることが大事でその妨げにならない歩数が1番理想。