ダイエットって、摂取カロリーが全てじゃない?

匿名

風が吹けば桶屋が儲かる

25/08/20 13:05:48

ダイエットって栄養バランスが大事っていうけど、バランス整ってても摂取カロリー>消費カロリー ならもちろん太るよね。
摂取カロリー<消費カロリーを守ってたら、栄養バランスが悪くても痩せれるように思うんだけど、理論的におかしいのかな?
旦那と議論のしょうもない小競り合いになってます(笑)

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