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25/08/20 13:03:08
私もお風呂しんどい。 でも入らなきゃって強迫観念みたいなのもあって余計しんどい。 お風呂ってメンタルのバロメーターになってるわ。 お風呂って体力使うかららしい。 歯磨きも同じ理由でしんどいんだよね。 香りの良いシャンプーやボディーソープ、入浴剤など気分があがることもしたけど、鬱の症状が重いときはあんまり効果なしだと思う。 お風呂で音楽聴くのは効果あるように感じる。 リズムにのってさくさく行動できる。 ぼーっとシャワー浴びて30分とかしないで済む。 私の場合お風呂に入るまでが大変。 ソファーから動けない。 夫に急かされるけどきつい。
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.4 夢を追いかけろ、追いつけないなら諦めろ
25/08/20 13:03:08
私もお風呂しんどい。
でも入らなきゃって強迫観念みたいなのもあって余計しんどい。
お風呂ってメンタルのバロメーターになってるわ。
お風呂って体力使うかららしい。
歯磨きも同じ理由でしんどいんだよね。
香りの良いシャンプーやボディーソープ、入浴剤など気分があがることもしたけど、鬱の症状が重いときはあんまり効果なしだと思う。
お風呂で音楽聴くのは効果あるように感じる。
リズムにのってさくさく行動できる。
ぼーっとシャワー浴びて30分とかしないで済む。
私の場合お風呂に入るまでが大変。
ソファーから動けない。
夫に急かされるけどきつい。
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