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やればできる
体が重すぎて全然あるけない！
ダイエットというより健康のためにやってるんだけど、コロナはマジで罪深いわ、あれで体重一気に増えた
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No.16 継続は力なり
25/07/30 22:37:03
えらい！私も今日夕方、6時半くらいは
明るいし風あってだいぶ暑さマシだったよ
がんばろうね
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No.15 正直者が馬鹿を見る
25/07/30 10:22:15
>>13
毎日歩いて30分の方がいい
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No.14 匿名
25/07/30 10:16:58
夫もコロナのせいにしている。
確かにそれがきっかけで仕事の仕方も変わったからね。
通勤が減って運動量も減り在宅だと間食が増えてる。
でもコロナのせいにしてなげいているだけで状況改善能力はないみたい。
私は黙ってるけど。
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No.13 親しき仲にも礼儀あり
25/07/30 09:20:31
>>9
毎日歩いて３０分と今の週３を一時間どっちがいいのかな
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1件
No.12 花より団子
25/07/30 09:18:07
食べるもの変えたらやせるよ
痩せない食事なのでは？
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No.11 一期一会
25/07/30 09:16:52
>>9
ダイエットのためじゃないんでしょ？
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No.10 他人の評価は気にしない
25/07/30 09:14:47
日中の暑さも嫌だけど夜中は怖いよ
人通りのある時間帯ならまだしも気をつけてね
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No.9 主 天は自ら助くる者を助く
25/07/30 09:12:23
>>7
ほんとに痩せない・・・
こんなに汗かいてるのに体重はびくともしないですが気長にがんばりましょう〜
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2件
No.8 口は災いの元
25/07/30 09:10:42
朝も暑いから熱中症には気を付けてね
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No.7 親しき仲にも礼儀あり
25/07/30 09:09:06
私も最近週３で一時間歩いてる。でもなかなか痩せない。
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1件
No.6 主 天は自ら助くる者を助く
25/07/30 09:06:32
みんなやさしい！
夜は確かに怖いから、朝にしたよ
まだ2〜3キロしか走れない（ほぼ歩いてるのとおなじくらいノロノロ）からご近所ぐるぐる回っているだけだけど汗かいて1日始められると爽快だった！
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No.5 善は急げ
25/07/23 12:37:08
夜中は危ないから気を付けて
朝はダメ？
地域にもよるだろうけど6時台とかなら、
そこまで暑くないし犬さんのお散歩してる人もいるよ
ちょっと人目あったほうが怖くないかも
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No.4 早起きは三文の得
25/07/23 12:32:25
1人で？危ないよ
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No.3 一石二鳥
25/07/23 12:26:17
何キロあるの？
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No.2 高嶺の花
25/07/23 12:21:50
危なくない？防犯ブザーだけでも持ってね
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No.1 時間が解決する
25/07/23 12:18:19
暑いのにえらいね
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