どうやったら受け入れられるのかな

こんばんは。
40過ぎたおばさんです。
色んなことに年齢を感じています。
知っているとか分かっているとかとは違う、受け入れるということができていない気がします。
どう説明すれば良いのか難しいのだけど。
年相応の生き方をすれば受け入れている？それも違うと感じます。
戻れないということを痛感しすぎてモヤモヤぐちゃぐちゃです。

皆様はどうお過ごしですか？