主人がうつ病になりました。助けて

主人が職場のストレスから鬱になり、しばらく休んでいましたが今日久々に出社しました。無事帰ってくるか不安で不安で涙が止まりません。主人が弱っている今、自分強くいなければ、とずっと我慢していましたが、私も不安が募って、でも私が今それを吐き出すべきじゃないと溜め込んでいました。心臓がドキドキするし、大声で泣き出したいけど子供がいるので心配かけないように、駐車場が見える部屋にこもって、車が通る度、違った、違った、と確認しています。同じ様に旦那さんが病んでしまった経験のある方、いらっしゃいませんか。