• No.184 言葉は力である

    25/07/14 11:38:56

    口を閉じて鼻呼吸したら喉を守れる。
    しゃべらない間は口閉じとく。マスクしてると口呼吸になりやすいから。鼻には天然のマスクのような機能がある。家に帰ったら軽く鼻うがいしてる。奥までするのは大変だからしてない

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