生理前のイライラある?

匿名

隣の芝生は青い

25/07/05 09:37:59

毎月生理前になるとイライラがとまりません。夫にも八つ当たりしてしまいこのままでは夫婦関係も悪くなってしまう、と思い穏やかに過ごそうと思いますがちょっとした言動にイラついてしまいます。
イライラを抑える方法ありますか?みなさんどうしてますか?

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