夫がうつ病になったんだけど何もしなくなった へのコメント（No.10）

自分が欝だったときは、ホントに何も出来なかった。
横になってるだけで、お風呂にも入れなかった。過食と拒食を繰り返して、胃をやられました。
髪の毛とかすのすら、腕が重くて無理。涙が出たり、ボーッとしたり。
家事なんて無理無理。起きて椅子に座っていることすら辛かったです。
おくすり飲んで、横になってるだけ。自己肯定感がなくなり、生きてても役に立たないから死んだ方がいいとも思いました。
幸い家族の理解があったのと、信頼できる医師、投薬と、うまく噛み合ったお陰で、日常生活が送れるまで回復しました。
医師から説明を受けるなりして、理解してほしいです。