• No.28 己を知る者は勝者なり

    25/06/29 23:23:37

    イタリアン丼
    (夏野菜と豚バラ薄切り肉をオリーブオイルとクレイジーソルトで炒めてご飯にのせる)

    豆腐天かす丼
    (ご飯に豆腐、天かす、海苔とか乗っけてごま油少々と醤油か麺つゆ)

    ユッケ丼
    (まぐろをユッケにして卵黄ときゅうりの千切りと一緒にご飯にのせる)

    とかかなあ。
    ご飯&おかずより、丼にしたほうが食べやすい。
    で、油分と香り立つもの(香味野菜とかごま油とか)があるとなお食べやすくなるし、たんぱく質とると夏バテ自体の解消になるから。

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