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みんなにとってご褒美って何？
25/06/25 06:34:35
耳栓したらいいのに 耳栓嫌がる人多いけど睡眠の質は上がるし最高だよ 目覚ましみたいな音はちゃんと聞こえるから問題ない 私が4時起きの早寝早起き、夫は8時起きの夜ふかしで 夫は私が何しても基本起きないけど私は夜中に起こされるから耳栓してるよ アイマスクも追加するとさらに深く眠れて夜中に起きることもなくなった
25/06/25 09:33:32
>>58 主様は感覚過敏があるのでは？ 過敏がある人は、他の人が気にならない音も苦痛に感じるし、寝てても些細な音で起きてしまう。耳栓もアイマスクも付けてる感覚が気になって落ち着かない。自分ではどうにもできない上に、周りには理解してもらいにくいから辛いのよね。 私は過敏があると分かってから、家族に自分がどんな風に感じてどう辛いのかを何度も伝えて配慮してもらうようにしてる。
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No.58 耳にタコができるまで言え
25/06/25 06:34:35
耳栓したらいいのに
耳栓嫌がる人多いけど睡眠の質は上がるし最高だよ
目覚ましみたいな音はちゃんと聞こえるから問題ない
私が4時起きの早寝早起き、夫は8時起きの夜ふかしで
夫は私が何しても基本起きないけど私は夜中に起こされるから耳栓してるよ
アイマスクも追加するとさらに深く眠れて夜中に起きることもなくなった
No.62 努力すれば報われる
25/06/25 09:33:32
>>58
主様は感覚過敏があるのでは？
過敏がある人は、他の人が気にならない音も苦痛に感じるし、寝てても些細な音で起きてしまう。耳栓もアイマスクも付けてる感覚が気になって落ち着かない。自分ではどうにもできない上に、周りには理解してもらいにくいから辛いのよね。
私は過敏があると分かってから、家族に自分がどんな風に感じてどう辛いのかを何度も伝えて配慮してもらうようにしてる。
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