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育児で疲れ果てた主に、ママスタ民が助言
25/06/21 23:01:08
ヨガは整体効果が強いけど、ピラティスはヨガの鍛える方向性が強いバージョンのイメージある。身体が細く鍛えた綺麗なラインになるんじゃない？
25/06/21 23:07:53
>>1 短時間でも効果があるのですか？ 1つの動き5分もしてないです
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No.1 正直者が馬鹿を見る
25/06/21 23:01:08
ヨガは整体効果が強いけど、ピラティスはヨガの鍛える方向性が強いバージョンのイメージある。身体が細く鍛えた綺麗なラインになるんじゃない？
No.2 主 明日はもっと良い日になる
25/06/21 23:07:53
>>1
短時間でも効果があるのですか？
1つの動き5分もしてないです
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古トピの為、これ以上コメントできません
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