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明日できることは明日やる
なんかだるい感じ
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No.7 雨降って地固まる
25/06/17 11:10:56
放熱しているだけでない？寝る前の儀式てきな笑
放ち終わると寝れるのでそっとしておいてもては？
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No.6 良薬は口に苦し
25/06/17 11:06:38
あるよーあと足がイライラして眠れない（たぶんむずむず脚症候群）
毎日ではないけどたまになる
そういう時は無理に寝ようとしても無理だからリビング行って軽くお菓子食べたりする
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No.5 親しき仲にも礼儀あり
25/06/17 10:58:05
男の人ではよく聞くけどね
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No.4 明日はもっと良い日になる
25/06/17 01:38:45
夏場、眠る時、足の裏熱い時あったなぁ、子供の頃。
氷嚢で冷やしながら寝たな。
今なら冷えピタ貼ればいいな。
今は足がつる事多くなって、
冷やさないようにふくらはぎにサポーターして寝る。
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No.3 花より団子（でも団子は花見の後）
25/06/17 01:31:21
たまになるよ。
熱こもってるから、あまりに酷く寝付けないとふくらはぎにアイスノン使う。
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No.2 対話が解決のカギ
25/06/17 01:19:46
むずむず脚症候群かな？
たぶん母は同じ様な症状でそう診断されてた
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No.1 泣きっ面に蜂
25/06/17 01:10:33
子供の頃から、土踏まずが暑くて眠れない時があって、
そういう時は冷たいものに土踏まずをくっつけて寝てたりしてます。
ある日、湿布を土踏まずに貼って寝たら快適で、以来、時々やってます。
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