• No.21 正直者が馬鹿を見る

    25/06/15 00:41:18

    食生活変えて運動したら若く見られる様になったよ。
    タンパク質中心に食べて筋トレしたらいい感じ。
    でも1番は姿勢だと思う。
    猫背や巻き肩じゃない姿勢ってスラッとしてて若く見えるよ。
    腹も自然に引っ込むし。

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