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高い山に登るには、まずは足元を固めろ
五十肩がつらいです。
整形外科行ってリハビリ始めましたが、良くなる気がしないです。
手が途中までしか上がらず、肩が固まってしまっています。
背中にも手が行かないです。
凍結肩とも言うそうですが、治るのか不安です。
経験者いますか？どうでしたか？
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No.9 どんぐりの背比べ
25/07/12 20:32:56
症状が出てから半年くらい経った頃
寝ている間に寝返りした弾みに
協力な面テープを剥がすみたいな感触と
音と激痛
の後
ウソみたいに治った。
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No.8 千里の道も一歩から
25/07/12 19:49:19
日々暇を見つけてせっせとリハビリするのみです。３年もしたら気づいた時には痛みもなく動くようになっています。
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No.7 良薬は口に苦し
25/07/12 19:13:13
１年くらいで自然にいつのまにか治ってた
手が上がらないし寝る時も痛くて痛くて
辛かったのに不思議
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No.6 耳にタコができるまで言え
25/07/12 18:33:13
私の場合だけど、半年くらいまえに主みたいな症状があって着替えるときとかアウターを着るときに腕を上げたり後ろに回したりするのが痛くて大変だったけど、3か月くらいで自然に治りました。
今は普通に動くようになってるよ。
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No.5 欲をかいても得られぬ
25/07/12 18:30:16
私は整骨院に行ってたけど、なんか治る気しなくて途中でやめた。
今、特にどこもなんともない。年配の人が「痛みが治るとまた別のところが痛むよ」て言ってたけど、そういう時期もあった。
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No.4 少しの努力が大きな成果を生む
25/07/12 18:19:25
ピラティスおすすめ
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No.3 匿名
25/07/12 18:16:13
右肩がジンジン痛む。
1日ずっとじゃなく、和らぐ時もある。
腕は上がる。
これも五十肩なのかな？
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No.2 習うより慣れろ
25/06/09 19:00:47
２年くらい前に五十肩になって、1年間整形外科でリハビリ通い、家で教わったストレッチしました。
で、治りました。
全然よくなる気しないですよね・・・。
でも、気長にストレッチやりました。
急によくなったり痛みが消えることはないけですが、少しずつ上がるようになってくるし、痛みも少しずつなくなりますよ。
それから半年経ちますが、ストレッチ怠けてまた少し肩が痛み始めたので、慌ててストレッチ再開しました。
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No.1 羊頭狗肉
25/06/09 18:58:39
私も今それ
とりあえず毎日湯船に浸かってマッサージしてる
少しマシになってきたよ
あとは私の場合痩せるしかないなと思ってる
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