禁煙成功した人、教えて へのコメント(No.11

  • No.11 一期一会

    25/06/05 02:29:11

    煙草吸いたくてイライラした時は散歩に出たりお風呂に入ったり。
    散歩のルートは煙草の自販機やコンビニを避けてスーパーに立ち寄ったり、雑貨屋さんとか本屋さん行って気を紛らわせてた。

    やめて7~8年くらいになる。

    未だに古いドラマとか見て喫煙シーンを見ると「吸いたい」と言うより「吸わなきゃ!」みたいな変な気分になるけど1本でも吸っちゃうと元の木阿弥になるから深呼吸して落ち着かせてる。

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