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ヘアカラーや白髪染め、どこで染めてる？
25/06/05 01:38:42
ニコチン入ってないヤツを吸ってたよ。 禁煙もいきなり辞めるんじゃなくて体が慣れるまでは、タバコとニコチン入ってないやつを交互に吸って徐々にニコチンなしに移行していったよ。イライラもせず楽に自然にやめられた。今はやめて5年くらいで何も吸ってないよ。
25/06/05 02:14:08
>>5 私もこのパターン。 最初は紙タバコと電子タバコを交互に吸って、だんだん紙タバコを無くしていく。 完全に電子タバコになったら、ニコチンタールゼロの煙だけのやつと交互にしていく。 何ヶ月か掛かったけど、もう何年も吸ってないよ。吸いたいとも思わない。
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古トピの為、これ以上コメントできません
25/06/05 13:16:22
>>10この方法楽だよね。減煙して体からニコチンが少しずつ無くなっていくから急にやめるよりメンタルも体もしんどくない。
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No.5 出る杭は打たれる
25/06/05 01:38:42
ニコチン入ってないヤツを吸ってたよ。
禁煙もいきなり辞めるんじゃなくて体が慣れるまでは、タバコとニコチン入ってないやつを交互に吸って徐々にニコチンなしに移行していったよ。イライラもせず楽に自然にやめられた。今はやめて5年くらいで何も吸ってないよ。
No.10 明日はもっと良い日になる
25/06/05 02:14:08
>>5
私もこのパターン。
最初は紙タバコと電子タバコを交互に吸って、だんだん紙タバコを無くしていく。
完全に電子タバコになったら、ニコチンタールゼロの煙だけのやつと交互にしていく。
何ヶ月か掛かったけど、もう何年も吸ってないよ。吸いたいとも思わない。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.14 出る杭は打たれる
25/06/05 13:16:22
>>10この方法楽だよね。減煙して体からニコチンが少しずつ無くなっていくから急にやめるよりメンタルも体もしんどくない。