運動不足すぎる

匿名

明日できることは明日やる

25/06/04 12:06:29

通勤も買い物も車ばかり。
歩いたり走ったりはしてない。

子供が自転車乗れるようになったので、最近は自転車をたまに乗る。
買い物は週2ぐらいで自転車乗るというのを始めた。
あとは、子供の習い事の練習に付き合うときにちょっと。


ずぼらめんどくさがり母ちゃんに良い運動ない?

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

  • No.1 欲をかいても得られぬ

    25/06/05 16:19:48

    ラジオ体操

  • No.2 風が吹けば桶屋が儲かる

    25/06/05 17:00:30

    寒風摩擦

  • No.3 石の上にも三年

    25/06/05 17:36:16

    午後2時くらいにあるNHKのTV体操やリズム体操は?
    わりと良い運動にはなるよ〜(笑)

  • No.4 匿名

    25/06/05 17:44:23

    ラジオ体操マジでやる。

  • No.5 人生は一度きり

    25/06/06 00:13:07

    踏み台昇降

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  • No.6 言葉は力である

    25/06/06 17:00:31

    寒風摩擦ってなに?

    冷たい風でどうやって摩擦するの?w
    令和にこんなバカげた事言うとは

  • No.7 努力すれば報われる

    25/06/06 17:03:16

    >>6悔しいの?オバサン

  • No.8 高い山に登るには、まずは足元を固めろ

    25/06/06 17:05:48

    >>7
    なにこの日本語通じないキモ猿

  • No.9 匿名

    25/06/06 17:09:25

    まぁ、寒風摩擦は良くないんだよね

  • No.10 蓼食う虫も好き好き

    25/06/06 17:23:36

    マジで簡単だからやって

    毎日、決まった時間に寝て
    7時間以上たったら
    決まった時間に起きるだけ
    で、朝日浴びる

    行動認知の基本ね

    ストレスで睡眠乱れたら
    いつまでもやる気なんて出てこないよ

    って、簡単そうにみえて
    これなかなか難しいんだけどね

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*コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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