• No.129 一石二鳥

    25/05/25 22:30:54

    うちの曽祖父は105歳まで生きてたけど、曾祖母が亡くなった60代から90歳過ぎまで一人暮らししてた。自力で買い物行って料理に洗濯もやってたし、家に風呂がない地域だから、銭湯まで老人バイクでやって来てた。

    私が小学生の時、90前くらいの曽祖父と一緒に裏山を鎌で草をかき分けながら登り、山の上の公園に連れてってもらったけど、やっぱり足腰の強さは認知症の予防には大事だと思ったよ。

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