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無駄な努力はない（でもダイエットは別）
健康診断で血圧131でした
医者から薬を出され、高血圧の薬はずっと飲まなきゃいけないので定期的に診察に来てと。
ネットでサーフィンしまくったら130って正常範囲と医療の闇みたいな動画沢山ありました。
でも医療系サイトでは高血圧の初期だから薬出すって
いったいどれが正しいの？
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