イジメられ癖がついてしまった

家事都合で一度転職してから。
転職先で無視から始まり、大人によくある目に見えにくいイジメをされ病んで退職しました。
次の職場でも一つ前の職場(イジメ始められた所)と繋がりある人がいて。
大人なのにイジメで転職してきた事が知られて恥ずかしいという思いが先行してから内向的になり、人付き合いも微妙な空気になりやすくなり、イジメまではないけど明らかに避けられてる様にり、ここでも病み過ぎる前にと退職しました。

上記2カ所の知り合いもいなそうな遠めの職場に4月頭から再就職しましたが、ここでも既に避けら始めてます。
新人指導の時も先輩方みんな同期の方ばかりフォローだけでなく、ちょっとした小話や情報なんかも教えたり、ジョーク言い始めてて。
私はその日の教える事だけ教えたら終わり！って感じです。
私の方から話を振っても「はい・いいえ」の様なすぐ終わる返事で返されたり。
話の振り方を工夫してもとにかくこの場(私との会話)から離れたいという態度で。
目を合わせてくれなかったり、声のトーンが急に下がったり、人に寄っては私が話し掛けると少しピクっとする人もいます。

私から何か嫌な雰囲気やオーラが出てるんでしょうか。
自覚ないけど、イジメられ避けられ過ぎて、挙動不審な対応になってるのかもしれません。

どうすればこんな自分を変えられるかアドバイスお願いします。