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30代って本当におばさんだと思う？
25/04/12 17:31:18
汗だくの人にお茶 渡したことないなあ お茶は利尿作用があり、体の水分をかえって損なうから
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古トピの為、これ以上コメントできません
25/04/12 17:50:49
>>17 お茶を飲むと脱水になる、と皆さんよく誤解されているのですが、脱水状態の時にお茶を飲んでも、利尿作用で排出することはありません。 お茶を飲んで尿をした体験のある方もいると思いますが、水分補給をした際、体液の濃さが一定より薄くなった場合、身体は余分な水分を排泄するしくみになっています。 上記は某教授のお話 カフェインによる利尿作用は確かにあるがお茶位で劇的に変わる量ではない あえてカフェインを気にするなら麦茶がおすすめ 番茶、ほうじ茶、玄米茶も含有量は少ない
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
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No.17 夢は追いかけるものではなく、作るもの
25/04/12 17:31:18
汗だくの人にお茶 渡したことないなあ
お茶は利尿作用があり、体の水分をかえって損なうから
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.24 七転び八起き(そのうち体力が限界になる)
25/04/12 17:50:49
>>17
お茶を飲むと脱水になる、と皆さんよく誤解されているのですが、脱水状態の時にお茶を飲んでも、利尿作用で排出することはありません。
お茶を飲んで尿をした体験のある方もいると思いますが、水分補給をした際、体液の濃さが一定より薄くなった場合、身体は余分な水分を排泄するしくみになっています。
上記は某教授のお話
カフェインによる利尿作用は確かにあるがお茶位で劇的に変わる量ではない
あえてカフェインを気にするなら麦茶がおすすめ
番茶、ほうじ茶、玄米茶も含有量は少ない