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親しき仲にも礼儀あり
腹と脚が太りやすい！ むくみにくい体を目指そう
脂肪太りになる原因は、大抵、食べ過ぎと運動不足です。 糖質や脂質の多い食べ物が大好きで活動量が少ない方、つまり、摂取カロリーが消費カロリーよりも多く、体内で消費されないエネルギーが足の皮下脂肪にどんどん貯蔵されることで、腹から脚太りになっていきます。
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