• No.57 愛は与えることで増す

    25/03/26 05:35:06

    その場でしっかり太ももを上げて足踏みしてごらん。
    腕もしっかり振ってね。
    ちゃんとした運動になるよ。
    テレビ見ながら1~2時間やってみ。
    床の衝撃を抑えるマット用意するかお金をかけないなら座布団とか敷いたら良い。

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