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時は金なり
身体平気？
そのまま仕事行っても疲れない？
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No.10 風が吹けば桶屋が儲かる
25/03/15 10:57:57
35までは全く平気だった。
そこからガタッときて体調崩した。でも寝すぎてもダメ。難しい。
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No.9 風が吹けば桶屋が儲かる
25/03/15 10:18:12
職場にいるけど、眠くならないみたいだし、いつもシャキっとしてるよ
そういえばクマとかできてることないな
昼寝とかうたたねとかも、一切いらないんだって
毎日4時間どころか3時間だってさ
本当のショートスリーパーってこういう人のことなんだろうね
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No.8 言わぬが花
25/03/15 10:13:37
だめ
せめて7時間寝かせてほしい
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No.7 幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
25/03/15 08:08:50
職場の40代おじちゃんがそれだわ。生活に困ってはいないけど早起きで暇だから牛乳配達して出勤してるそうだけど超元気。
シニアになったら一気にガタがきそうで怖い。
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No.6 鳥なき里の蝙蝠
25/03/15 07:37:50
>>3
認知症はしゃれにならないから
気をつけよう
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No.5 言わぬが花（でもたまには言った方が花）
25/03/15 07:34:21
昼寝しないと頭ボーっとしてくるから昼寝は仕事の時20分から30分はしてる。
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No.4 蓼食う虫も好き好き
25/03/15 06:23:42
昼に15分くらい昼寝してる
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No.3 七転び八起き(そのうち体力が限界になる)
25/03/15 06:21:09
今、アラフィフだけど、30代半ばまでは大丈夫だったよ。仕事が激務で独身の頃からそんなものだったし。
ただ、40代で体にガタがきたわ。今は6～7時間は寝ています。睡眠が5時間以下は脳血管疾患や認知症、糖尿病のリスクが高いんだわ。
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No.2 Hend
25/03/15 05:41:55
>>1 6時間寝たのに疲れた
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No.1 モス
25/03/15 05:40:06
私毎日3時間
全然平気
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