小学生男子に生理を説明するタイミング

最初に言っておくけどオッサンじゃないです。

私は量も生理痛も本当に酷くて、薬で止めてます。
もう何年も生理が無くて、息子（小３）は生理を知らないです。
でも、このまま知らずに成長したら、この先ロクなことにならない。
罷り間違っても、女性に「生理なんて大したことないんでしょ」とか言う男になってほしくない。

で、周囲からも性教育をぼちぼちしている…という話を聞き、いつ教えようかと。
急に「オマタからチが」とか言っても吃驚するだろうし、気持ち悪い。
どう言えばいいかって相談です。