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百聞は一見に如かず
毎回「レタス、サラダチキン、ブロッコリー、ゆで卵、トマト」です。
もっと食感があり、食べごたえがあるサラダにしたいのですが
おすすめありますか？
きのこ類は苦手なのでなしで
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.1 目的があれば手段を選ばず
25/02/27 12:35:23
鶏肉
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No.2 敵を知り己を知れば百戦してあやうからず
25/02/27 12:36:03
目玉焼き
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No.3 出る杭は打たれる
25/02/27 12:38:27
セロリ
ニンジンやカボチャの角切り
(チンするなる茹でるなり)
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No.4 本当に大切なのは、今ここにあるもの
25/02/27 12:40:02
皮をパリパリに焼いたチキン、ローストビーフ、生ハム、チーズ
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No.5 知識は力
25/02/27 12:41:11
鶏もも肉のソテー
シーザーサラダの上に乗せて、NY風
でも、もうこれ、メイン
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No.6 二度あることは三度ある
25/02/27 12:41:29
マヨネーズめっちゃかけるとか。
あと食パン小さめに切ってバターで香ばしく焼いたやつ。
市販のクルトンは小さすぎてダメ。
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No.7 千里の道も一歩から
25/02/27 12:42:07
レタスに豆腐、かつおぶし、韓国海苔まぶして、しょうゆとごま油混ぜてかけて食べるの美味しい。
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No.8 一度失敗しても、それが学びになる
25/02/27 12:44:17
焼肉
野菜はレタス玉ねぎトマトブロッコリー
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No.9 人間万事塞翁が馬
25/02/27 12:44:52
クリームチーズかモッツァレラチーズとアボカド
スナップエンドウ
レンコンやカボチャを揚げたもの
サイコロステーキを乗せたのも好き
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No.10 千里の道も一歩から
25/02/27 12:46:01
ポテチ
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No.11 本当に大切なのは、今ここにあるもの
25/02/27 12:47:21
焼肉のタレで肉焼いてレタスで巻くと美味しいよ。プラス人参やキュウリ、大根の千切りとかかいわれ大根、キムチなんかも足すとさらに美味い。
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No.12 他人の価値観に左右されず、自分を信じろ
25/02/27 12:47:27
アボカド
エビ
ナッツ
豆類
コーン
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No.13
No.14 本当に大切なのは、今ここにあるもの
25/02/27 12:49:25
揚げ麺も美味い。あんかけ焼きそばの麺ね。
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No.15 七転び八起き
25/02/27 12:50:29
シーチキン ゆで卵
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No.16 苦あれば楽あり
25/02/27 13:11:53
根菜系なら歯ごたえあるよ。
人参、大根、カブ、レンコン、ゴボウとか。
パプリカも美味しいし彩りよくなるよね。
サラダチキンはマストなのかな？魚肉ソーセージとかカニかまとかスパムも美味しいよ。塩味きいてるからガッツリな感じする。
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No.17 恥をかいても前に進むことが大事
25/02/27 13:12:22
親子丼
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No.18 高嶺の花
25/02/27 13:15:15
かぼちゃ、じゃがいも、にんじんなどの温野菜
しらすをカリカリにしたやつ
豆腐と鰹節
この辺は普通のサラダに加えてボリューム出す時に使う
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No.19 夢を追いかけろ、追いつけないなら諦めろ
25/02/27 13:17:32
ちんこ
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No.20 時間が解決する（でもスマホも解決策）
25/02/27 13:18:00
フライドオニオン
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No.21 瓢箪から駒
25/02/27 13:18:12
蒸したエビを乗せてコブドレッシングをかける。
粗挽き黒胡椒を軽くかけると香りも良い。
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No.22 何事も第一歩が重要
25/02/27 13:18:37
砕いたナッツ
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No.23 千里の道も一歩から
25/02/27 13:23:30
チーズ。
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No.24 良薬は口に苦し
25/02/27 13:26:30
角切り大根やゆでたジャガイモ
カリカリベーコンとか？
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No.25 言わぬが花
25/02/27 13:26:59
・餃子の皮を細く切って油で揚げたやつパラパラさせる。
・よく水切った木綿豆腐を千切ってのせる。
・一口大にして蒸かしたジャガイモのせる。
・生大根の千切りをレタスの倍くらい足す。
・パスタサラダにする。
・キュウリ、アボカド、スライスオニオン、千切り人参、アルファルファ、ブロッコリースプラウト、かいわれ大根……思いつく限り野菜を増量(サラダバーを参考に)
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No.26 己を知る者は勝者なり
25/02/27 13:31:51
トルティーヤチップス？おかし売場にあるやつ
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No.27 苦あれば楽あり
25/02/27 13:31:52
お豆腐
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No.28 言わぬが花（でもたまには言った方が花）
25/02/27 13:33:12
根菜を焼いたらどう？
レンコンとかカボチャとか。
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No.29 己を知る者は勝者なり
25/02/27 13:33:25
スライスチーズをレンチンしてパリパリにしたやつも好き
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No.30 富士山
25/02/27 13:35:19
ダイエットには向かないけど
アボカド
さっとゆでたレンコン
もちむぎ、おしむぎ
ひよこ豆とキヌア
クスクスみたいなショートパスタ
スライスしたパプリカ
ヤングコーン
アスパラ
スナックえんどう
そら豆、えだ豆
千切りにんじん
さっとレンチンしたもやし
海藻
茹でてからフライパンで空炒りして水分とばしたしらたき
エシャロット
アーティチョーク
スライスしたかぶ
さっと塩茹でした大根葉
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No.31 考えるな、感じろ、ただしスマホは見ろ
25/02/27 13:55:07
お腹に溜まるイメージだと、芋類、豆腐とか？
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No.32 足元を固めることが最初の一歩
25/02/27 13:55:44
マカロニ混ぜたらボリュームも食べ応えも増すと思う。
タンパク質足すなら、カニカマや魚肉ソーセージ、蒸し大豆など。
カシューナッツ足したら食べ応えもボリュームも増す。
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No.33 親しき仲にも礼儀あり
25/02/27 13:56:55
サラダに乗せる用のパリパリ麺美味しいですよ
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No.34 鳥のように自由になりたい、でも飛行機代が高い
25/02/27 13:57:32
ベーコンや油揚げをカリカリにしてのせる
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No.35 花より団子（でも団子は花見の後）
25/02/27 13:58:22
豆腐と韓国のりが好き
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No.36 欲をかいても得られぬ
25/02/27 13:58:48
豆腐、アボカド、サラダ用のパリパリしたラーメン
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No.37 鳥なき里の蝙蝠
25/02/27 14:00:44
輪切りのちくわとツナ缶
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No.38 口は災いの元
25/02/27 14:02:11
ナッツを多めに散らす
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No.39 息を切らすよりも、冷静に進め
25/02/27 14:04:22
海藻
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No.40 何事も過ぎたるは及ばざるが如し
25/02/27 14:05:10
ワカメとかアボカドきゅうりにんじんピーマンとかチーズとか
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No.41 敵を知り己を知れば百戦してあやうからず
25/02/27 14:05:43
コーン
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No.42 花より団子
25/02/27 14:07:53
まめとアボカドとひじきの煮たやつ
ミックスビーンズの水煮缶便利だよ
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No.43 目の前のことに集中しろ
25/02/27 14:17:44
マカロニ、ローストビーフ、鴨、ビーツ、エビ、海藻系、豆系
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No.44 一つを得るために一つを捨てる
25/02/27 14:20:21
豆類・硬めの豆腐・モッツァレラチーズ・オクラ・玄米フレーク・砕いたクラッカー・コーン・きゅうり・チンしたジャガイモやさつまいもやにんじんの賽の目切などなど
豆やコーンはそのまま食べられるパックの物を常備しています。
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No.45 高嶺の花（でも無理に摘みに行かない）
25/02/27 14:24:25
パリパリサラダの麺売ってるけど、長崎皿うどんの麺でもいける
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No.46 持つべきは友
25/02/27 14:28:07
豆、ゆでえび、海藻、豆もやし
豆はひよこ豆とかレッドキドニーの入ってるミックスビーンズがおいしい
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No.47 夢を追いかけろ、追いつけないなら諦めろ
25/02/27 14:31:42
パスタ、唐揚げ、トマト、カボチャ、サツマイモ、生ハム、カレー
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No.48 明日はもっと良い日になる
25/02/27 14:31:56
カリフラワー
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No.49 必ずしも全ての答えがあるわけではない
25/02/27 14:33:15
ローストビーフやモッツァレラチーズ
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No.50 人生は短い、でも昼寝は長い
25/02/27 14:35:39
きゅうり
薄切りじゃなくてごろっとした感じで切る
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