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皆のささやかな贅沢って何？
25/02/25 23:11:31
私50歳は一昨年6月からダイエットをして 20kg痩せたよ。3Lサイズ〜Lサイズになって 服がブカブカになったから買い替え中よ。 食事制限+毎日の運動で痩せました。 服によるけどMサイズも着られます。 仕事後に毎日最低でも2キロは歩いているし YouTube動画を観て色々簡単な体操もして います。年齢は無関係で頑張れば絶対痩せる から痩せたい方は頑張れ〜！
25/02/25 23:31:31
>>31 すごいー！私も50代で一昨年4月からダイエットしてるけど、5キロまでは痩せたけどその先が減らない💦
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古トピの為、これ以上コメントできません
25/02/25 23:41:54
>>32 お菓子、ジュース等の甘い物を取ってない？ 食べたい時は1個と決めて我慢も大事です。 私は友達と会う時は気にせず食べて 次の日から食べ物のカロリーを減らしたり しているよ。あなたも頑張ってね！
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.31 出る杭は打たれる
25/02/25 23:11:31
私50歳は一昨年6月からダイエットをして
20kg痩せたよ。3Lサイズ〜Lサイズになって
服がブカブカになったから買い替え中よ。
食事制限+毎日の運動で痩せました。
服によるけどMサイズも着られます。
仕事後に毎日最低でも2キロは歩いているし
YouTube動画を観て色々簡単な体操もして
います。年齢は無関係で頑張れば絶対痩せる
から痩せたい方は頑張れ〜！
No.32 隣の芝生は青い
25/02/25 23:31:31
>>31
すごいー！私も50代で一昨年4月からダイエットしてるけど、5キロまでは痩せたけどその先が減らない💦
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.35 出る杭は打たれる
25/02/25 23:41:54
>>32
お菓子、ジュース等の甘い物を取ってない？
食べたい時は1個と決めて我慢も大事です。
私は友達と会う時は気にせず食べて
次の日から食べ物のカロリーを減らしたり
しているよ。あなたも頑張ってね！