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なくなって欲しい日本のイベントや風習
25/02/25 23:11:31
私50歳は一昨年6月からダイエットをして 20kg痩せたよ。3Lサイズ〜Lサイズになって 服がブカブカになったから買い替え中よ。 食事制限+毎日の運動で痩せました。 服によるけどMサイズも着られます。 仕事後に毎日最低でも2キロは歩いているし YouTube動画を観て色々簡単な体操もして います。年齢は無関係で頑張れば絶対痩せる から痩せたい方は頑張れ〜！
25/02/25 23:31:31
>>31 すごいー！私も50代で一昨年4月からダイエットしてるけど、5キロまでは痩せたけどその先が減らない💦
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古トピの為、これ以上コメントできません
25/02/25 23:41:54
>>32 お菓子、ジュース等の甘い物を取ってない？ 食べたい時は1個と決めて我慢も大事です。 私は友達と会う時は気にせず食べて 次の日から食べ物のカロリーを減らしたり しているよ。あなたも頑張ってね！
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.31 出る杭は打たれる
25/02/25 23:11:31
私50歳は一昨年6月からダイエットをして
20kg痩せたよ。3Lサイズ〜Lサイズになって
服がブカブカになったから買い替え中よ。
食事制限+毎日の運動で痩せました。
服によるけどMサイズも着られます。
仕事後に毎日最低でも2キロは歩いているし
YouTube動画を観て色々簡単な体操もして
います。年齢は無関係で頑張れば絶対痩せる
から痩せたい方は頑張れ〜！
No.32 隣の芝生は青い
25/02/25 23:31:31
>>31
すごいー！私も50代で一昨年4月からダイエットしてるけど、5キロまでは痩せたけどその先が減らない💦
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.35 出る杭は打たれる
25/02/25 23:41:54
>>32
お菓子、ジュース等の甘い物を取ってない？
食べたい時は1個と決めて我慢も大事です。
私は友達と会う時は気にせず食べて
次の日から食べ物のカロリーを減らしたり
しているよ。あなたも頑張ってね！