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中受すると言ったらママ友に笑われた
25/02/25 21:41:13
朝、昼はお米をしっかりめに食べて、夜は控えるといいよ。 甘いものは14〜16時くらいまでに食べておくのがいいらしい。芋栗をおやつにすると夕飯までお腹が空きにくいよ。 朝昼に食べたものは消化されやすいから、だいたい普通に食べて大丈夫だよ。 急に体重が落ちると肌や髪、爪に来るから、焦らず少しずつがいいよ。がんばって素敵に痩せてね！
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古トピの為、これ以上コメントできません
25/02/25 21:45:10
>>16 ありがとう泣！。芋や栗好きだから、ちょっと我慢出来ない時が来たら合間に少し🤏食べようかな。 朝はしっかり食べちゃうから、仕事や家事に支障なくて。ガンバって痩せるね
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
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No.16 高い山に登るには、まずは足元を固めろ
25/02/25 21:41:13
朝、昼はお米をしっかりめに食べて、夜は控えるといいよ。
甘いものは14〜16時くらいまでに食べておくのがいいらしい。芋栗をおやつにすると夕飯までお腹が空きにくいよ。
朝昼に食べたものは消化されやすいから、だいたい普通に食べて大丈夫だよ。
急に体重が落ちると肌や髪、爪に来るから、焦らず少しずつがいいよ。がんばって素敵に痩せてね！
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古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.18 主 少しの勇気が大きな変化を生む
25/02/25 21:45:10
>>16
ありがとう泣！。芋や栗好きだから、ちょっと我慢出来ない時が来たら合間に少し🤏食べようかな。
朝はしっかり食べちゃうから、仕事や家事に支障なくて。ガンバって痩せるね