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【実況】千鳥の鬼レンチャン
25/02/16 08:47:18
兼業してると運動も食事もなかなか出来ないよね。やる時間、準備する時間、考える時間の確保難しいし。 歯磨きしてる間だけ浅いスクワットとか、運転中だけもも寄せ運動とか、生活に小さく運動組み込んでいくのが良いんじゃない。 こういう話してると自分もやりたくなるな
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No.44 明日はもっと良い日になる
25/02/16 08:47:18
兼業してると運動も食事もなかなか出来ないよね。やる時間、準備する時間、考える時間の確保難しいし。
歯磨きしてる間だけ浅いスクワットとか、運転中だけもも寄せ運動とか、生活に小さく運動組み込んでいくのが良いんじゃない。
こういう話してると自分もやりたくなるな
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