急上昇
どんぐりの背比べ
おにぎり2つたべた時とりんご1個だと米の方が血糖値高いんだけど何故でしょうか。米の方がゆっくり消化されて血糖値が緩やからしいのですが。
血糖値って消化に負担がかかる食事の方があがらないんですか
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