健康って一番幸せだと思う へのコメント(No.3

  • No.3 善は急げ

    25/01/18 09:40:42

    7年前の50歳までは丈夫で
    フルマラソンも走ってたんだけど
    腰椎すべり症になって健康のありがたみを実感した
    対処療法しかなく車など長い時間座ってられず
    美容院もカットだけ
    痛みが怖くて気分も落ち込むよ
    酷い時は買い物も満足にできなかった
    QOLがかなり落ちた
    まあ私の場合はそれ以外は元気なので水泳行ったり歩いたりして
    筋力や体力落ちないようにはしてるけどね

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