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冷凍食品、よく使う？
25/01/18 09:40:42
7年前の50歳までは丈夫で フルマラソンも走ってたんだけど 腰椎すべり症になって健康のありがたみを実感した 対処療法しかなく車など長い時間座ってられず 美容院もカットだけ 痛みが怖くて気分も落ち込むよ 酷い時は買い物も満足にできなかった QOLがかなり落ちた まあ私の場合はそれ以外は元気なので水泳行ったり歩いたりして 筋力や体力落ちないようにはしてるけどね
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No.3 善は急げ
25/01/18 09:40:42
7年前の50歳までは丈夫で
フルマラソンも走ってたんだけど
腰椎すべり症になって健康のありがたみを実感した
対処療法しかなく車など長い時間座ってられず
美容院もカットだけ
痛みが怖くて気分も落ち込むよ
酷い時は買い物も満足にできなかった
QOLがかなり落ちた
まあ私の場合はそれ以外は元気なので水泳行ったり歩いたりして
筋力や体力落ちないようにはしてるけどね
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