• No.3 小学校教師

    25/01/09 16:36:32

    さっき見たYouTubeで、睡眠不足は免疫下がるし仕事のミスも増えるって言ってる先生がいた。
    なるほど、そうかも。しっかり寝た翌日は頭がクリアになってるわ。
    でも夕方、夜は家事もろもろ忙しいし早く寝たくてもどうしても遅くなってしまうんだよね。
    社会人組は帰宅が遅いから、ご飯出すの22時以降だし‥。毎日早寝となると難しい。

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