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(T_T)
二の腕落ちにくいよね(T_T)
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No.5 主 主
N901iC
06/02/19 17:32:16
いやいやιそうゆう意味で言ったんじゃなくて、腕がジーンってしびれるから効くなぁと…ι
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No.4 笑
KDDI-SN32
06/02/19 17:32:05
早～
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No.3 早っ!!
KDDI-KC33
06/02/19 17:28:50
そんなスグに効果でるんか
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No.2 主 主
N901iC
06/02/19 17:27:49
PCさんありがとうございますm(__)m
やってみました(^O^)めちゃ効きますね！
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No.1 両手をまっすぐにして
PC
06/02/19 17:22:55
そのまま後ろへ。もうこれ以上無理ってとこでてのひらだけでバイバイする。そのとき腕と腕の間隔が開かないこと。これを毎日一日３０秒～１分を最低１０回はする
わかりにくくてゴメン。
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